Os erros de refração são os motivos mais comuns que levam uma pessoa a
ter necessidade de usar óculos. A Miopia e a Hipermetropia, são tipos de erros
refrativos que ocorrem devido ao tamanho do olho. O Astigmatismo acontece devido
uma alteração na córnea e a Presbiopia é a conhecida vista cansada que acontece
geralmente depois do 40 anos, devido à perda de elasticidade do cristalino, o
que ocasiona a redução da visão de perto, gradativamente.
Há muita controvérsia a respeito de haver hábitos e práticas que possam
acelerar a necessidade de utilização dos óculos. Alguns especialistas acreditam
a hábitos como ler no escuro, uso excessivo de computador, vídeo game e outros,
podem estar relacionado ao aumento da necessidade de se usar óculos. Outros como, como Aaron Carroll, professor de pediatria do Instituto Regenstrief, em
Indianápolis, nos EUA, no site da revista Superinteressante e o médico
oftalmologista Renato Neves, diretor do Eye Care Hospital de Olhos, no
Portal Opticanet, afirmam que
esses hábitos só deixam a vista incomodada por um tempo determinado, mas que
não causam erros de refração.
Veremos a seguir, fragmentos de alguns artigos retirados dos sites citados
abaixo, com explicações científicas sobre essa pesquisa.
"As doenças de visão mais comuns que levam ao uso dos óculos são: Miopia, Hipermetropia, Astigmatismo e Presbiopia. Essas doenças são tipos de erros refrativos que afetam a capacidade do olho de concentrar a luz na retina.
O que vem a ser esses doenças?
A miopia (ou visão turva à distância) miopia é
o tipo mais comum de erro refrativo. Sua causa mais comum é um olho muito longo
ou uma córnea muito
pronunciada. Esse comprimento extra faz com que a luz de objetos distantes se
concentre em um ponto - antes de atingir a retina e se dispersar - fornecendo
ao cérebro uma imagem sem foco.
Hipermetropia (ou visão de perto turva) é o termo comum
para hipermetropia. A hiperopia é causada por um olho muito
curto ou uma córnea muito plana. Quando o olho é muito curto, o comprimento
reduzido não fornece à córnea e ao cristalino espaço suficiente para
colocar os raios de luz em um ponto focal na retina. Quando a córnea é muito
plana, ela não curva os raios de luz de objetos próximos de modo suficiente
para colocá-los em foco.
O astigmatismo afeta a curvatura da córnea. As
córneas com astigmatismo pronunciado são menos redondas e têm formato mais
oval. O astigmatismo faz com que o olho não consiga focalizar claramente a
nenhuma distância.
A Presbiopia é também conhecida como vista cansada. Trata-se do
enfraquecimento do poder de acomodação para a visão de perto devido à perda da
elasticidade do cristalino. O problema é evidente, em geral, a partir dos 40
anos, reduz gradualmente a visão para perto e também está relacionado com as
necessidades de esforços visuais de cada indivíduo.
Não existem estudos conclusivos sobre hábitos e práticas
que possam acelerar ou retardar o aparecimento ou progressão das mesmas, porém alguns
estudiosos acreditam que no caso da miopia algumas medidas preventivas podem
ajudar.
No caso da miopia, embora os resultados dos estudos
efetuados sobre este tema não sejam conclusivos, podem-se estabelecer alguns
princípios que ajudam, pelo menos, a retardar essa progressão como:
• Manter bons hábitos de higiene visual.
• Evitar a aproximação excessiva da criança do que escreve ou lê.
• A leitura deve ser feita num plano ligeiramente inclinado, a uns 40 cm de distância.
• Não ficar muito próximo á televisão, vídeo games ou computador;
• Boa iluminação e postura correta nas atividades do dia-a-dia como estudo e uso do computador;
• Em casos em que é exigido uma leitura ou estudo por muito tempo seguido, devem-se fazer pausas freqüentes;
• Praticar atividades ao ar livre - é comum nas crianças com predisposição para a miopia a preferência por atividades de interior ou jogos calmos;
• Manter uma alimentação equilibrada;
• E como é evidente, é imprescindível um exame visual periódico feito por um profissional.
• Manter bons hábitos de higiene visual.
• Evitar a aproximação excessiva da criança do que escreve ou lê.
• A leitura deve ser feita num plano ligeiramente inclinado, a uns 40 cm de distância.
• Não ficar muito próximo á televisão, vídeo games ou computador;
• Boa iluminação e postura correta nas atividades do dia-a-dia como estudo e uso do computador;
• Em casos em que é exigido uma leitura ou estudo por muito tempo seguido, devem-se fazer pausas freqüentes;
• Praticar atividades ao ar livre - é comum nas crianças com predisposição para a miopia a preferência por atividades de interior ou jogos calmos;
• Manter uma alimentação equilibrada;
• E como é evidente, é imprescindível um exame visual periódico feito por um profissional.
Um artigo do professor Roberto Lent, Professor
de Neurociência do Instituto de Ciências Biomédicas da
Universidade Federal do Rio de Janeiro, publicado
na Ciências Hoje On-line, relata a experiência do neurocientista Torsten Wiesel e seu
colaborador Elio Raviola onde foi feita uma descoberta, através de alguns estudos feitos há trinta anos com macacos
recém-nascidos, que trouxe uma dica inicial sobre as causas da miopia.
Recentemente Raviola e seu grupo retomou esse estudo.
Segundo Lent,“ o que se pode concluir dos
resultados do grupo de Raviola é que existe uma correlação entre a experiência
visual durante a infância e o crescimento proporcional do olho. Olhos não
estimulados adequadamente se tornam desproporcionais e, portanto, míopes. Mas o
que seria “estimular adequadamente”? O experimento que os pesquisadores fizeram
interfere com muitos aspectos da estimulação visual: pelo menos com a visão de
cores, de formas, de objetos em movimento, e com a luminosidade global que
incide sobre a retina.
Qual deles é mais importante na
determinação do correto crescimento ocular?
E como se poderia quantificar a influência
de cada um na causa da miopia?
De qualquer modo, a comprovação de que a própria visão regula o crescimento do tamanho do olho abre caminho para a prevenção da miopia (e das demais ametropias). Quando pudermos saber exatamente quais fatores da estimulação visual provocam olhos grandes (míopes) ou pequenos (hipermétropes), não será difícil dosar a exposição visual de nossas crianças para prevenir esses transtornos oculares. Só teremos que lutar contra a pressão da indústria de televisores e de monitores de computador, telefones celulares, videogames e a multidão de objetos de consumo “visual” que desenvolvem a cada dia para seduzir nossas crianças a comprá-los compulsivamente..."
De qualquer modo, a comprovação de que a própria visão regula o crescimento do tamanho do olho abre caminho para a prevenção da miopia (e das demais ametropias). Quando pudermos saber exatamente quais fatores da estimulação visual provocam olhos grandes (míopes) ou pequenos (hipermétropes), não será difícil dosar a exposição visual de nossas crianças para prevenir esses transtornos oculares. Só teremos que lutar contra a pressão da indústria de televisores e de monitores de computador, telefones celulares, videogames e a multidão de objetos de consumo “visual” que desenvolvem a cada dia para seduzir nossas crianças a comprá-los compulsivamente..."
Postado por Deise Gonçalves de Lima Pacheco
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